Hadapi Kanker Prostat

Hadapi Kanker Prostat  Pria yang mengonsumsi brokoli secara memadai dapat menurunkan risiko terserang kanker prostat. Itulah hasil studi yang dimuat dalam jurnal daring PLos ONE,  Penelitian yang dilaksanakan ilmuwan Institut Penelitian Pangan Inggris kali ini merupakan studi pertama yang melibatkan manusia.

Dalam penelitian itu, sejumlah pria yang berisiko menderita kanker prostat diminta mengonsumsi 400 gram brokoli atau 400 gram kacang polong per pekan selama 12 bulan.

Untuk mengawasi perubahan-perubahan gen yang terkait dengan kanker, para peneliti mengambil sampel jaringan kelenjar prostat para partisipan sebelum studi, enam bulan, dan 12 bulan setelah studi.

Hasilnya, ditemukan lebih banyak perubahan pada gen pria yang mengonsumsi brokoli ketimbang yang mengonsumsi kacang polong. Para peneliti menduga perubahan-perubahan tersebut berkaitan dengan penurunan risiko terbentuknya kanker.Hadapi Kanker Prostat

19.24 | 0 komentar | Read More

Manfaat Kol Berwarna Ungu

Manfaat Kol Berwarna Ungu JIKA selama ini Anda jamak mengkonsumsi jenis kol putih atau hijau kini saatnya Anda mencoba kol ungu. Bukan hanya sekedar nikmat disantap, kol dengan nama latin Forma rubra sering dihubung-hibungkan dengan manfaatnya bagi kulit.

Kol ungu disebut-sebut memiliki kandungan vitamin C dan vitamin K yang melimpah. Tidak heran ia sangat ampuh untuk memerangi beragam masalah kesehatan kulit seperti kering dan kusam.

Seperti yang dikutip dari situs Timesofindia pada pertengahan Maret 2012, sayuran berupa daun ini tersusun sangat rapat membentuk bulatan pipih yang disebut krop atau kop. Warna khasnya disebabkan oleh kandungan fitonutrein lebih dari kol hijau. Selain itu kandungan polifenol antosianin yang tinggi yang memiliki sifat antiinflamasi dan juga antioksidan.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa anthocyanin dalam kol ungu dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan beberapa jenis kanker.

Jika kol ungu terbukti bagi kesehatan, lalu bagaimana cara menyimpannya? Nah, Anda dapat menyimpannya dalam lemari es setelah dicuci di bawah air yang mengalir. Pastikan Anda tidak melapisinya dengan kantong plastik. Manfaat Kol Berwarna Ungu

19.20 | 0 komentar | Read More